綠色小清新立夏來歷和習(xí)俗介紹
立夏來歷和習(xí)俗,立夏來歷和習(xí)俗,春已去,·,蟬始鳴,·,夏日漸來,Beginning of,Summer,China traditional twenty-four solar terms,，,Spring has gone, cicadas begin to sing and summer is coming.,匯報人：小,傳統(tǒng),/,二,/,十,/,四,/,節(jié),/,氣,,,立夏節(jié)氣,01,,Beginning of Summer,,,立夏習(xí)俗,02,,Beginning of Summer,,,立夏養(yǎng)生,03,,Beginning of Summer,,,古詩話立夏,04,,Beginning of Summer,CONTENTS,目 錄,目 錄,China traditional twenty-four solar terms,，,Spring has gone, cicadas begin to sing and summer is coming.,立夏節(jié)氣,立夏節(jié)氣,春已去,·,蟬始鳴,·,夏日漸來,Beginning of,Summer,,第一章節(jié),,,,,立夏節(jié)氣,01,,,,二十四節(jié)氣中的第七個節(jié)氣,《,立夏是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第七個節(jié)氣，夏季的第一個節(jié)氣，表示盛夏時節(jié)的正式開始，太陽到達(dá)黃經(jīng),45,度時為立夏節(jié)氣。
斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也一個重要節(jié)氣,月令七十二候集解,》,：“立夏，四月節(jié)立字解見春夏，假也物至此時皆假大也 ”在天文學(xué)上，立夏表示即將告別春天，是夏天的開始人們習(xí)慣上都把立夏當(dāng)作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農(nóng)作物進(jìn)入旺季生長的一個重要節(jié)氣立夏節(jié)氣,01,01,,,螻蟈，螻蛄也，適宜溫暖潮濕的環(huán)境中，隨著螻蛄的鳴叫，夏天的味道濃了第一候：螻蟈鳴,,,蚯蚓是地地道道的陰物，生活在潮濕陰暗的土壤中，當(dāng)陽氣極盛的時候，蚯蚓也不耐煩了，出來湊湊熱鬧第二侯：蚯蚓出,,,王瓜是華北特產(chǎn)的藥用爬藤植物，在立夏時節(jié)快速攀爬生長，于六、七月更會結(jié)紅色的果實第三侯：王瓜生,立夏節(jié)氣,,三侯,,,,,,,,后一節(jié)氣：小滿,所屬季節(jié)：夏季,01,代表寓意： 告別春天，夏天的開始,02,時間點 ：每年,5,月,5,或,6,或,7,日,03,太陽位置：太陽到達(dá)黃經(jīng),45,度,04,前一節(jié)氣：谷雨 后一節(jié)氣：小滿,05,屬 性： 農(nóng)歷二十四節(jié)氣的四月節(jié)令,06,,,立夏節(jié)氣 節(jié)律,,,立夏節(jié)氣,01,,,,,春已去,·,蟬始鳴,·,夏日漸來,,,,,,立夏時節(jié)，萬物繁盛，炎暑將臨，雷雨增多，不過進(jìn)入雨期的多是江南地區(qū)，連綿的陰雨天氣可能會導(dǎo)致農(nóng)作物的濕害，還可能引發(fā)農(nóng)作物病害流行。
西北、華北地區(qū)雖氣溫迅速回升，但降水量卻不多，春風(fēng)蒸發(fā)又厲害，如果雨水不足，最是影響北方的小麥灌漿立夏節(jié)氣 氣候特點,China traditional twenty-four solar terms,，,Spring has gone, cicadas begin to sing and summer is coming.,立夏習(xí)俗,立夏習(xí)俗,春已去,·,蟬始鳴,·,夏日漸來,Beginning of,Summer,,第二章節(jié),,,立夏習(xí)俗,02,,,,,,嘗三鮮,02,無錫民間歷來有立夏嘗三鮮的習(xí)俗三鮮分地三鮮、樹三鮮、水三鮮其中以嘗地三鮮最為普遍吃烏米飯,03,杭州立夏日食烏米飯和烏飯糕據(jù)說能祛風(fēng)敗毒，不會疰夏，防烏蚊子叮咬吃“立夏馃”,01,贛東北有吃“立夏馃”的習(xí)慣，就像清明吃艾、端午吃粽子、重陽吃桂花酒一樣，從老一輩那兒流傳下來以討個“春收富實”的年成立夏習(xí)俗,02,,,,,,,,,,,食,野夏飯,吃,腳骨筍,吃,立夏蛋,食“野夏飯”杭人又有立夏食“野夏飯”之俗兒童少年成群結(jié)隊，向鄰里各家乞取米、肉地上的蠶豆、竹筍任其采掘，然后到野地里去用石頭支起鍋灶，自燒自吃，稱為吃“野夏飯”或“立夏飯”。
這種風(fēng)俗自比乞丐，以為可以厭勝而避災(zāi)禍吃腳骨筍立夏吃“腳骨筍”，是寧波特有的習(xí)俗并不是菜市場現(xiàn)在在賣的所有筍都能用來做“腳骨筍”的，最好是野山筍或者烏筍吃“腳骨筍”的重點在于形狀，煮之前將筍拍扁，切成,4,厘米左右的一段，形同腳骨，吃了才能“腳骨健健過”,吃立夏蛋立夏前一天，很多人家里就開始煮“立夏蛋”了，一般用茶葉末或胡桃殼煮，看著蛋殼慢慢變紅，滿屋香噴噴茶葉蛋應(yīng)該趁熱吃，吃時倒上好的酒，內(nèi)灑些許細(xì)鹽，酒香茶香，又香又入味立夏習(xí)俗,02,,,,,,江浙一帶，人們因大好的春光明媚過去了，未免有惜春的傷感，故備酒食為歡，好像送人遠(yuǎn)去，名為餞春崔骃在賦里說：“迎夏之首，末春之垂吳藕汀,《,立夏,》,詩也說：“無可奈何春去也，且將櫻筍餞春歸立夏風(fēng)俗,餞春,,,立夏習(xí)俗,02,,,,,,這日中午，家家戶戶煮好囫圇蛋（雞蛋帶殼清煮，不能破損），用冷水浸上數(shù)分鐘之后再套上早已編織好的絲網(wǎng)袋，掛于孩子頸上孩子們便三五成群，進(jìn)行斗蛋游戲蛋分兩端，尖者為頭，圓者為尾斗蛋時蛋頭斗蛋頭，蛋尾擊蛋尾一個一個斗過去，破者認(rèn)輸，最后分出高低蛋頭勝者為第一，蛋稱大王；蛋尾勝者為第二，蛋稱小王或二王立夏風(fēng)俗 斗蛋,,,,,立夏習(xí)俗,02,,,,立夏風(fēng)俗 秤人,,,立夏吃罷中飯還有秤人的習(xí)俗。
人們在村口或臺門里掛起一桿大木秤，秤鉤懸一根凳子，大家輪流坐到凳子上面秤人司秤人一面打秤花，一面講著吉利話秤老人要說“秤花八十七，活到九十一”秤姑娘說“一百零五斤，員外人家找上門勿肯勿肯偏勿肯，狀元公子有緣分秤小孩則說“秤花一打二十三，小官人長大會出山七品縣官勿犯難，三公九卿也好攀”China traditional twenty-four solar terms,，,Spring has gone, cicadas begin to sing and summer is coming.,立夏養(yǎng)生,立夏養(yǎng)生,春已去,·,蟬始鳴,·,夏日漸來,Beginning of,Summer,,第三章節(jié),,,立夏養(yǎng)生,03,,,,中醫(yī)認(rèn)為“立夏”后陽氣上升，天氣逐漸升溫，如果此時人們還多吃些油膩，或是易上火的食物，就會造成身體內(nèi)、外皆熱，而出現(xiàn)上火的痤瘡、口腔潰瘍、便秘等病癥立夏”以后飲食原則是“春夏養(yǎng)陽”，養(yǎng)陽重在“養(yǎng)心”養(yǎng)心可以多喝牛奶，多吃豆制品、雞肉、瘦肉等，既能補(bǔ)充營養(yǎng)，又可達(dá)到強(qiáng)心的作用平時多吃蔬菜、水果及粗糧，可增加纖維素、維生素,C,和維生素,B,族的供給，能起到預(yù)防動脈硬化的作用。
夏季養(yǎng)生飲食宜清淡忌油膩,,,立夏養(yǎng)生,03,,,,,,,,氣候逐漸炎熱，但是北方天氣仍然不夠穩(wěn)定，還會出現(xiàn)蔭晴交替、冷暖變化的情況所以必須注意隨時增減衣服雖說夏季到來了，天氣逐漸炎熱，溫度明顯升高，但此時早晚仍比較涼，日夜溫差仍較大，早晚要適當(dāng)添衣另外進(jìn)入立夏后，晝長夜短更明顯，此時順應(yīng)自然界陽盛蔭虛的變化睡眠方面也應(yīng)相對“晚睡”、“早起”，以接受天地的清明之氣，但仍應(yīng)注意睡好“子午覺”，尤其要適當(dāng)午睡，以保證飽滿的精神狀態(tài)以及充足的體力起居晚睡早起，避免貪涼,,,,,,,China traditional twenty-four solar terms,，,Spring has gone, cicadas begin to sing and summer is coming.,春已去,·,蟬始鳴,·,夏日漸來,Beginning of,Summer,,第四章節(jié),古詩話立夏,古詩話立夏,,,古詩話立夏,04,,,,,,,,,,,,,,,立夏,,（左河水）,南國似暑北國春，,綠秀江淮萬木蔭時病時蟲人撒藥，,忽寒忽熱藥搪人古詩話立夏,,,,,,,,,,,,初夏絕句,【,宋代,】,陸游,紛紛紅紫已成塵，,布谷聲中夏令新。
夾路桑麻行不盡，,始知身是太平人古詩話立夏,,,古詩話立夏,04,,,,,赤幟插城扉，東君整駕歸泥新巢燕鬧，花盡蜜蜂稀槐柳陰初密，簾櫳暑尚微日斜湯沐罷，熟練試單衣《,立夏,》,【,宋代,】,陸游,改序念芳辰，煩襟倦日永夏木已成陰，公門晝恒靜長風(fēng)始飄閣，疊云才吐嶺坐想離居人，還當(dāng)惜徂景《,立夏日憶京師諸弟,》,【,唐代,】,韋應(yīng)物,,,古詩話立夏,04,,,,,,01,石梁茅屋有彎碕，流水濺濺度兩陂晴日暖風(fēng)生麥氣，綠陰幽草勝花時《,初夏即事,》,【,宋代,】,王安石,02,吾家正對紫陽山，南向宜添屋數(shù)間百歲十分已過八，只消無事守窮閑《,立夏五首,》,（其一）,【,宋代,】,方回,立夏來歷和習(xí)俗,立夏來歷和習(xí)俗,春已去,·,蟬始鳴,·,夏日漸來,Beginning of,Summer,China traditional twenty-four solar terms,，,Spring has gone, cicadas begin to sing and summer is coming.,匯報人：小,。
