體育綜合考試科目考試指導(dǎo)性意見考綱
單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,,單擊此處編輯母版文本樣式,,第二級,,第三級,,第四級,,第五級,,,啟弘教育,*,體育綜合考試科目考試指導(dǎo)性意見（考綱）,,,啟弘教育,第一篇運動訓(xùn)練學(xué),,第一章 競技體育與運動訓(xùn)練,,一 競技體育概述,,（一）競技體育釋義,,（二）競技體育的形成動因,,（三）競技體育的基本構(gòu)成要素,,（四）競技體育的特點與社會價值,,二 運動訓(xùn)練概述,,（一） 運動訓(xùn)練釋義,,（二）現(xiàn)代運動訓(xùn)練的基本特點,,啟弘教育,三 運動訓(xùn)練學(xué)概述,,（一） 運動訓(xùn)練學(xué)釋義,,（二） 運動訓(xùn)練學(xué)的理論體系,,（三） 運動訓(xùn)練學(xué)研究的主要任務(wù),,（四） 運動訓(xùn)練學(xué)研究的主要內(nèi)容,,第二章 運動成績與競技能力,,一 運動成績及其決定因素,,（一）運動成績釋義,,（二）運動成績的決定因素,,二 運動員競技能力及其構(gòu)成,,（一）競技能力釋義,,（二）競技能力的構(gòu)成,,（三）競技能力與運動能力的異同,,（四）競技能力與訓(xùn)練水平的異同,,啟弘教育,三 運動員狀態(tài)診斷與訓(xùn)練目標(biāo)建立,,（一）狀態(tài)診斷與目標(biāo)建立的重要意義,,（二）起始狀態(tài)與目標(biāo)狀態(tài)的完整體系,,,第三章 運動訓(xùn)練原則（重要）,,一 運動訓(xùn)練基本原則概述,,（一）訓(xùn)練規(guī)律與訓(xùn)練原則的概念,,（二）運動訓(xùn)練的基本原則,,二 競技需要原則,,（一）競技需要原則的概念,,（二）競技需要原則的理論依據(jù),,（三）競技需要原則的訓(xùn)練學(xué)要點,,三 有效控制原則,,（一）有效控制原則的概念,,（二）有效控制原則的理論依據(jù),,啟弘教育,（三）有效控制原則的訓(xùn)練學(xué)要點,,四 周期安排原則,,（一）周期安排原則的概念,,（二）周期安排原則的理論依據(jù),,（三）周期安排原則的訓(xùn)練學(xué)要點,,五 適宜負(fù)荷原則,,（一）適宜負(fù)荷原則的概念,,（二）適宜負(fù)荷原則的理論依據(jù),,（三）適宜負(fù)荷原則的訓(xùn)練學(xué)要點,,（四）科學(xué)地處理負(fù)荷量與負(fù)荷強(qiáng)度的關(guān)系,,（五）科學(xué)地根據(jù)項目的性質(zhì)安排負(fù)荷,,六 區(qū)別對待原則,,（一）區(qū)別對待原則的含義,,（二）區(qū)別對待原則的理論依據(jù),,（三）區(qū)別對待原則的訓(xùn)練學(xué)要點,,啟弘教育,七 適時恢復(fù)訓(xùn)練原則,,（一）適時恢復(fù)訓(xùn)練原則釋義,,（二）適時恢復(fù)訓(xùn)練原則的科學(xué)基礎(chǔ),,（三）貫徹適時恢復(fù)訓(xùn)練原則的訓(xùn)練學(xué)要點,,,第四章 運動訓(xùn)練方法與手段,,一 運動訓(xùn)練方法與手段概述,,（一）運動訓(xùn)練方法概述,,（二）運動訓(xùn)練方法體系,,（三）運動訓(xùn)練手段概述,,（四）運動訓(xùn)練手段體系,,二 運動訓(xùn)練的具體操作方法,,（一）重復(fù)訓(xùn)練法,,（二）間歇訓(xùn)練法,,（三）持續(xù)訓(xùn)練法,,（四）變換訓(xùn)練法,,（五）循環(huán)訓(xùn)練法,,（六）比賽訓(xùn)練法,,啟弘教育,三 運動訓(xùn)練常用手段,,（一）周期性單一練習(xí)手段,,（二）混合性多元練習(xí)手段,,（三）固定組合練習(xí)手段,,（四）變異組合練習(xí)手段,,,第五章 運動員體能及其訓(xùn)練,,一 運動員體能訓(xùn)練概述,,（一）體能訓(xùn)練釋義,,（二）運動員體能的構(gòu)成,,（三）體能訓(xùn)練的基本要求,,二 力量素質(zhì)及其訓(xùn)練,,（一）力量素質(zhì)釋義,,（二）最大力量的訓(xùn)練,,（三）快速力量的訓(xùn)練,,（四）爆發(fā)力的訓(xùn)練,,（五）相對力量的訓(xùn)練,,（六）力量耐力的訓(xùn)練,,啟弘教育,三 速度素質(zhì)及其訓(xùn)練,,（一）速度素質(zhì)釋義,,（二）反應(yīng)速度的評定與訓(xùn)練,,（三）動作速度的評定與訓(xùn)練,,（四）位移速度的評定與訓(xùn)練,,四 耐力素質(zhì)及其訓(xùn)練,,（一）耐力素質(zhì)釋義,,（二）有氧耐力的評定與訓(xùn)練,,（三）糖酵解無氧代謝供能的無氧耐力的評定與訓(xùn)練,,（四）耐力訓(xùn)練的方法與手段,,,啟弘教育,第六章 運動員技術(shù)能力及其訓(xùn)練,,一 運動技術(shù)與運動員技術(shù)能力概述,,（一）運動技術(shù)釋義,,（二）動作要素與技術(shù)結(jié)構(gòu),,二 技術(shù)訓(xùn)練常用的方法,,（一）直觀法與語言法,,（二）完整法與分解法,,（三）想象法與表象法,,（四）減難法與加難法,,三 技術(shù)訓(xùn)練的基本要求,,（一）處理好基本技術(shù)與高難度技術(shù)的關(guān)系,,（二）處理好特長與全面技術(shù)的關(guān)系,,（三）處理好規(guī)范化與個體差異的關(guān)系,,（四）處理好循序漸進(jìn)與難點先行的關(guān)系,,（五）抓好技術(shù)風(fēng)格的培養(yǎng),,啟弘教育,第七章 運動員的戰(zhàn)術(shù)能力及其訓(xùn),練,,一 競技戰(zhàn)術(shù)與運動員的戰(zhàn)術(shù)能力,,（一）競技戰(zhàn)術(shù)的定義,,（二）競技戰(zhàn)術(shù)的構(gòu)成,,（三）運動員的戰(zhàn)術(shù)能力,,二 戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法,,（一）分解和完整戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法,,（二）程序訓(xùn)練法,,（三）模擬訓(xùn)練法,,（四）實戰(zhàn)法,,三 戰(zhàn)術(shù)方案的制訂,,（一）戰(zhàn)術(shù)方案的基本內(nèi)容,,（二）制訂戰(zhàn)術(shù)方案的注意事項,,啟弘教育,第八章 運動員心理能力與運,動智能及其訓(xùn)練,,一 運動員心理能力概述,,（一）運動員心理能力釋義,,（二）運動員心理能力的重要作用,,（三）運動員心理訓(xùn)練的類型,,二 運動員心理能力訓(xùn)練的常用方法,,（一）意念訓(xùn)練法,,（二）誘導(dǎo)訓(xùn)練法,,（三）模擬訓(xùn)練法,,啟弘教育,三 幾種心理現(xiàn)象及其克服方法,,（一）心理緊張的幾種常用克服方法,,（二）使用表象放松法和自我暗示放松法的關(guān)鍵,,（三）心理膽怯的克服方法,,（四）情緒消極的克服方法,,（五）情緒激動的克服方法,,四 運動智能概述,,（一）運動智能釋義及構(gòu)成,,（二）運動員智能訓(xùn)練的重要作用,,（三）運動智能訓(xùn)練的基本方法,,啟弘教育,第九章 運動訓(xùn)練計劃（重要）,一 運動訓(xùn)練計劃概述,,（一）運動訓(xùn)練計劃釋義,,（二）制定運動訓(xùn)練計劃的意義,,（三）運動訓(xùn)練計劃分類,,二 多年訓(xùn)練計劃,,（一）全程性多年訓(xùn)練計劃釋義,,（二）制定多年訓(xùn)練計劃的必要性,,（三）全程性多年訓(xùn)練計劃的劃分與不同階段的主要任務(wù)和負(fù)荷特點,,（四）全程性多年訓(xùn)練計劃的年齡特征,,（五）全程性多年訓(xùn)練計劃的負(fù)荷特征,,（六）基礎(chǔ)訓(xùn)練階段的多年訓(xùn)練計劃,,（七）專項提高階段、最佳競技階段的多年訓(xùn)練計劃,,（八）競技保持階段的多年訓(xùn)練計劃,,啟弘教育,以下,紅色,內(nèi)容比較重要,,三 年度訓(xùn)練計劃,,（一）年度訓(xùn)練中的周期安排,,（二）大周期訓(xùn)練計劃的基本構(gòu)成模式,,四 周訓(xùn)練計劃,,（一）基本訓(xùn)練周的計劃和組織,,（二）賽前訓(xùn)練周的計劃與組織,,（三）比賽周的計劃與組織,,（四）恢復(fù)周的計劃與組織,,五 課計劃與組織,,（一）訓(xùn)練課的種類,,（二）不同類型訓(xùn)練課的特點,,（三）不同任務(wù)訓(xùn)練課的要求,,（四）訓(xùn)練課的結(jié)構(gòu),,（五）訓(xùn)練課的負(fù)荷量度,,啟弘教育,第十章 運動隊伍管理,,一 運動隊伍管理的主要任務(wù)與組織實施要求,,（一）運動隊管理的主要任務(wù),,（二）運動隊管理工作中必須處理好的各種關(guān)系,,二 教練員與運動員,,（一）教練員,,（二）運動員,,參考書目,,1．田麥久主編運動訓(xùn)練學(xué)北京：人民體育出版社，2000,,2．田麥久主編 運動訓(xùn)練學(xué) 北京：高等教育出版社，2006,,,,。
